NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

7. Hacemos la pagaré X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una apero con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.El documento habla sobre la importancia de implementar un programa de pausas activas en el trabajo para que los empleados puedan liberar el estré

2. Tarjetas de Actividades: Crea tarjetas con instrucciones para diferentes juegos o ejercicios. Durante la pausa activa, un estudiante puede designar una maleable al azar y guiar al grupo en la actividad indicada. Esta es una excelente manera de nutrir las pausas variadas y emocionantes.Por eso una pausa activa es el momento indicado para abrirle